MEINE TÄGLICHE GOLDENE MILCH
Jeden Tag, wirklich – JEDEN – gibt es bei uns zu Hause diese so genannte goldene Milch. Es gibt viele verschiedene Formen, manche beinhalten Hafermilch, manche Wasser, aber alle enthalten Kurkuma. Zu Kurkuma habe ich schon einen kompletten Blogbeitrag geschrieben, weil es so wundervoll ist!
& zum Kurkuma kommen noch viele andere Dinge bei mir rein, die dem Körper alle die Nähr- und Vitalstoffe geben die er braucht & die einfach nur gut tun.
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Gerstengras
- 1 TL Hagebutte
- 1 TL Ashwagandha
- 1 TL Shatavari
- 1 TL Flohsamenschalen
- 1 Prise schwarzer Pfeffer oder Öl (in meinem Fall Öl in Form von Vitamin B12 und CBD Öl)
Gerstengras
- enthält unfassbar viele Nähr- und Vitalstoffe
Vielzahl an Antioxidantien wirken Zellerhaltend und entzündungshemmend - senkt Cholesterin- und Blutzuckerspiegel
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt
- Lindert Verdauungs- und Magenbeschwerden
- unterstützt das Immunsystem
- hilft Haut und Nägeln
- regt den Haarwachstum an
- enthält viele Ballaststoffe
- enthält pflanzliche Proteine
Hagebutte
- enthält mehr Vitamin C als viele Obstsorten
- wirkt entzündungshemmend
- lindert Arthrose und Gelenkbeschwerden in der Ursache
- hilfreich bei Gicht und Rheuma
- hilft auf natürliche Weise der Herzgesundheit
- hilfreich gegen Magenkrämpfe- und Schmerzen
Ashwagandha
- wirkt beruhigend auf das Nervensystem
- bringt Ausgeglichenheit in das endokrine System
- Bekämpft Stresserscheinungen
- Verbessert die Funktion der Schilddrüse
- wirkt entzündungshemmend und antioxidativ
- fördert einen guten und tiefen Schlaf
- wirkt beruhigend und harmonisierend
- stabilisiert den Blutzuckerspiegel
- wird in der Krebsvorbeugung eingesetzt
Shatavari
- Pflanze der Frauengesundheit
- wirkt beruhigend und schmerzstillend
- hilfreich bei Menstruationsbeschwerden
- reguliert den weiblichen Zyklus
- schützt die Gebärmutter und die Eierstöcke
- erhöht die Fruchtbarkeit
- hilft beim Einschlafen und zur Ruhe kommen
Flohsamenschalen
- heften sich an die Darmwand und ziehen alles Unbrauchbare mit raus
- natürliche Darmreinigung
- schützt die Darmschleimhaut
- helfen bei einem Reizdarmsyndrom- Quelle für Ballaststoffe
- erhöht die Stuhlmenge & Qualität
- führt zu einer besseren Haut im Zuge vom Darmungleichgewicht
Diese ganzen Zutaten lagere ich lichtgeschützt, mische Sie in ein großes Glas Wasser & kippe es auf leeren Magen direkt runter, da der Geschmack leider eher einem Sandkasten gleicht. Aber die Wirkung ist es trotzdem mehr als Wert! 🙂
